No momento atual de pandemia mundial, o maior desafio, para muitas pessoas, está sendo trabalhar em casa. Conciliar as funções de trabalho remoto, trabalho doméstico e em alguns casos, cuidar dos filhos.
Aqui em casa, tenho visto que o tempo com minhas filhas está sendo fundamental para conseguir deixá-las confortáveis com a nova situação, para deixar as atividades da escola em dia e também, para realizar algumas atividades que gastam energia.
Vou compartilhar com vocês, as 5 dicas que estão me deixando mais à vontade com meu novo normal:
1. Acorde no horário de costume, troque de roupa (ou tome banho), lave o rosto, tome seu café da manhã (ou faça jejum) e comece sua rotina de trabalho;
2. Tenha um local de trabalho apropriado com um espaço suficiente para suas ideias;
3. Tire um momento do dia para ouvir aquela música que adora e/ou para sua oração e/ou para sua meditação e/ou para cuidar do seu bichinho;
4. Faça um exercício físico por dia, dentro do seu limite para não se machucar;
5. Aproveite o tempo para olhar aquele cantinho da sua casa que precisa de mudança, se precisar da minha ajuda, estou trabalhando remotamente (contato na BIO).
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